Бразильское Джиу Джитсу

В SELF CLUB

записаться на пробное занятие

Наша академия — это не просто стены и татами.

Мы строили это пространство для результатов.

Поэтому фундамент нашей академии —

это три незыблемых правила:

Тренируйтесь у того, кто знает дорогу на вершину.
В основе великой школы - личность Мастера.
01
Тариэл Жвания
Меня зовут Тариэл Жвания, и я тренер по бразильскому джиу-джитсу.
Я прошёл путь от спортсмена до тренера и хорошо понимаю, с какими трудностями сталкиваются ученики на разных этапах.
Я работаю с людьми разного возраста и уровня подготовки — от детей с 5 лет до взрослых, которые приходят в зал впервые. Для меня важно, чтобы тренировки были безопасными, понятными и давали результат. Мой тренировочный процесс строится комплексно: разминка, техника, дриллы и схватки — всё на своём месте. Я всегда стараюсь адаптировать нагрузку и материал под конкретного ученика.
Мне важно, чтобы вы не просто учили приёмы, а понимали, как и когда их применять — именно это даёт уверенность и реальный рост в джиу-джитсу
Мы не работаем по шаблонам.
Уникальная система тренировок, которая выходит далеко за рамки классического BJJ. Это комплексная философия развития.
02
Для взрослых: «Боевое искусство для жизни»
• Базис — безупречная техника BJJ.
• Плюс — практические приемы из борьбы и самообороны, применимые в реальных ситуациях.

Главное — закалка духа. Преодоление усталости, работа на пределе, умение сохранять хладнокровие. Это формирует внутренний стержень, который помогает и на татами, и в бизнесе, и в жизни. Вы становитесь сильнее физически, морально и психологически.
Это не только спорт, но и полезная система развития. Тренировки помогают ребёнку улучшить координацию, физическую форму и уверенность в себе. Занятия проходят в безопасной и контролируемой обстановке.
На тренировках дети:
• учатся работать в паре и уважать партнёров;
• развивают дисциплину и внимание;
• осваивают базовые элементы борьбы в игровой и понятной форме;
• постепенно привыкают к здоровой физической нагрузке.
Тренировки подходят детям от 5 лет и строятся так, чтобы спорт приносил радость и интерес, а не стресс.
Джиу-джитсу для детей
Расписание занятий
Комфорт, который усиливает концентрацию.
Ваше развитие заслуживает идеальных условий. Просторные залы с профессиональным покрытием, зона отдыха, современные раздевалки и душевые. Атмосфера, в которой хочется становиться лучше.
03
Мы разработали оптимальные пакеты услуг
Базовый
10 000 руб
Подойдет для новичков от 16 лет
Продвинутый
10 000 руб
От 2-х страйпсов
Безлимит
14 000 руб
Можно посещать любую взрослую группу
Мы свяжемся с вами и подробно все расскажем
Задайте свой вопрос
С какого возраста доступны детские занятия?
Детские группы доступы с 5 лет
На первые занятия можно прийти в любой удобной спортивной форме. Главное: без молний, кнопок и твёрдых деталей — они царапают партнёра
Больше ничего не нужно. Ги (кимоно) покупают после того, как человек решил продолжать.
Мне требуется снаряжение для занятий?
Школа Джиу Джитсу основана на базе фитнес клуба SELF club. На время вашей тренировки, согласно расписанию, Вам будут доступны: зона тренажерного зала, комфортные раздевалки с душевыми, полотенца и личный шкафчик
Какие услуги клуба мне будут доступны?
В SELF club имеется своя охраняемая парковка
Где припарковать машину?
Пробный урок бесплатный!
Сколько стоит пробный урок?
Как нас найти?
+7 (495) 780-00-08

г. Москва, ул. Верхоянская, д. 9

Часы работы клуба:
Будни: с 07:00 до 00:00 ( на вход до 23:00)
Выходные: с 08:00 до 23:00 (на вход до 22:00)
Правила посещения клуба
Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший сервис
OK